Fit im Job

Den Rücken stärken

FIT IM JOB

Den Rücken stärken

Jahrelanges Sitzen am Arbeitsplatz zieht über kurz oder lang bei den Betroffenen ohne ein Bewegungsprogramm diverse Beschwerden nach sich. Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, Nackenverspannungen mit ausstrahlenden Dauerkopf-schmerzen sind nur einige der körperlichen Probleme, die teilweise aufwändige Therapien erfordern.

Um diesen Problemen frühzeitig entgegenzuwirken, hat Controlware für die Mitarbeiter ein Paket für die Gesundheits-vorsorge entwickelt. Gerade das Themen Rücken nimmt hierbei einen hohen Stellenwert ein. So können sie zum Beispiel an der vom Unternehmen organisierten Rückenschulung teilnehmen. Unter der Anleitung eines professionellen Trainers erlernen sie Übungen, die die Rumpfmuskulatur stärken. Mit diesem Training können die Teilnehmer ihren Rücken entlasten und Problemen vorbeugen. In der Zentrale in Dietzenbach werden die Einheiten sogar bei gutem Wetter in dem Controlware-Park absolviert. Auf diesem Wege ist quasi eine doppelte Entspannung mit Balsam für die Seele möglich.

Übungen zur Körperbalance stärken den Rücken.

Quelle: Controlware

Training im Park sorgt zusätzlich für Entspannung.

Quelle: Controlware

Das könnte Sie auch interessieren:

Mit Controlware und Microsoft Teams auch im Homeoffice gut vernetzt bleiben

Die Arbeitswelt wurde Pandemie-bedingt im vergangenen Jahr auf den Kopf gestellt: Das dezentrale Arbeiten war plötzlich unabdingbar. Viele Unternehmen greifen seitdem auf die vielfältigen Anwendungsbereiche des intuitiven Collaboration Tools Microsoft Teams zurück. Als Managed Service Provider und Systemintegrator steht Controlware bei der Konzeption und Integration zur Seite – für eine offene, moderne Arbeitswelt.

SASE

Unterschiedliche Architekturen, Anforderungen und Strategien erfordern maßgeschneiderte SD-WAN- und SASE-Lösungen und -Services …

Wir machen IT-Systeme sicher: mit dem Controlware Vulnerability Management Service

In den vergangenen Monaten wechselten viele Mitarbeiter von ihrem Platz im Büro an den Schreibtisch daheim. Geschäftsprozesse wurden unter erheblichem Zeitdruck digitalisiert, Mitarbeiter mit PCs, Software für Videokonferenzen oder Fernzugängen versorgt.